ストイックな結果・・・
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ストイックな結果・・・

2016年02月17日(水)3:06 PM婚活アニキ上田のブログ

ども!こんにちは。

上田しゅうです。

またまた陽気☀な天候が続いていますね(^-^)
なんと!金曜日は17℃まで気温が上がりそうですね➚
ただ、昼間と夜の寒暖差がかなりあるので、体調管理は
気を付けましょうね!

体調管理と言えば、最近私の周りの友人女性や会員さんが
凄い頑張ってます!
特に30代後半~40代前半の方々ですが、
ある女性は、炭水化物を一切摂取せず、さらに
週2回ライザップ💪に通い、10㎏近くダイエットに成功
しました。本当はそこで止めることが多いとは思いますが、
彼女は、現状維持の為、今もなお、ストイックに
ライザップに通い続けています!
なんと!使った金額は200万円近いようです(*_*)
さすが女性は美と健康に気を付けられている方が多いですね。
でも200万とはいやはや恐れ入ります。。。

また別の女性は、週末は早朝から10㎞を毎週ジョギング🏃を
されているようです。ただ自宅周辺を走るのだけでは飽きてしまうので、
毎回ルートを決め、色々な景観を楽しみながら、頑張っているようです。
そこでジョギングしながら毎回新たな発見が出来るので、一石二鳥だって
楽しそうに語っていました。えらいっ!!

さてさて上田家では、妻が昨年から始めた加圧トレーニングを頑張っています(^-^)
元々腰痛持ちな為、腰に負担をかけず出来る加圧トレーニングは効果があるようです。
昨日もトレーニングに行ってたんですが、さすが!いい顔をしています。
ライザップにせよ、ジョギングにせよ、加圧トレーニングにせよ、頑張った分、達成感があり、
すがすがしい気持ちになれるんでしょうね。みんな生き生きしています(^-^)
またダイエットにもなり、やる気に満ちてくるんでしょうね。

実は上田も2年前、1ヶ月で−10㎏ダイエットに挑戦しました。
食事は1日2回、夜はサラダや野菜のみ。
腹筋500回、腕立てふせ100回、水泳🏊2㎞を毎日こなしてみました。
その結果、1ヶ月で−11㎏のダイエットに成功した輝かしい実績があるんです(^^)v
1ヶ月で−11㎏はかなりストイックでした。
が、もう皆さんお分かりのようにその結果スーパーリバウンドに見舞われました。
なんと2ヶ月で元の体重に戻ってしまったんです(-_-;)
元も子もないとはこのことです。
急激なダイエットにはリバウンドがつきものですので、ストイック過ぎず、
自分のペースで徐々に体重を落としていく事が大事なんですね(^-^)
身を持っていい勉強となりました(^-^;

皆さんの中には、婚活を成功させるために、少しでも痩せようとダイエットを
頑張っている方もいらっしゃると思いますが、そこはほどほどに頑張りましょうね♪
何事もほどほどが丁度いいんです!加圧⑤

ではでは。
今日もありがとうございました。
Have a nice day.

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